Co wpływa na starzenie się skóry?

Proces starzenia biologicznego skóry rozpoczyna się już od około 25. roku życia. Wówczas zaczyna w niej ubywać kolagenu i kwasu hialuronowego, które odpowiadają za jędrność, gęstość i nawilżenie, pojawiają się też pierwsze zmarszczki, szczególnie pod oczami.

Około 30-40. roku życia zmarszczki zaczynają się utrwalać. W czasie menopauzy jeszcze bardziej nasilają się procesy niszczenia substancji odpowiadających za jędrność i elastyczność skóry, a zmarszczki są już widoczne, natomiast po menopauzie skóra staje się cienka, a zmarszczki utrwalone.

Przyczyny powstawania zmarszczek na skórze to głównie:

• wiotczenie,
• przesuszenie,
• osłabienie warstwy ochronnej (bariery hydrolipidowej).

Wiotczenie skóry jest przede wszystkim efektem utraty kolagenu i elastyny, głównie pod wpływem czynników zewnętrznych. Kolagen stanowi aż 30% białek i jest budulcem skóry, chrząstek, ścięgien, kości oraz rogówki oka. Fibroblasty w skórze właściwej produkują włókna kolagenowe, będące podstawowym elementem macierzy zewnątrzkomórkowej (extracellular – matrix EMC).

W skład EMC wchodzą:

• włókna kolagenowe,
• włókna elastynowe,
• proteoglikany,
• glikozaminoglikany (dla jędrności i odpowiedniego nawilżenia skóry ważny jest kwas hialuronowy).

W organizmie człowieka wyróżnia się 28 typów kolagenu, ale podstawowe dla kondycji skóry to:

• kolagen typu I (tzw. kolagen młodości), który odpowiada za gęste usieciowanie skóry właściwej – stanowi 80-90% skóry właściwej,
• kolagen typu III (tzw. baby collagen) – stanowi 8-12% skóry właściwej,
• kolagen typu IV i VII – ważne składniki połączenia skórno-naskórkowego.

Od 25. roku życia poziom kolagenu w skórze maleje o około 2% rocznie, a w okresie menopauzalnym aż o 30%. Ponadto kolagen, który jest jeszcze produkowany, ma gorszą jakość – jego włókna są krótsze, skręcone i przez to osłabione. Na szybszą utratę kolagenu mają wpływ głównie czynniki, którym przez całe życie poddawany jest nasz organizm. Genetyka stanowi około 20-30% wszystkich czynników starzenia się skóry.

Podstawowe czynniki, przyspieszające starzenie się skóry, a tym samym powstawanie zmarszczek to:

• promieniowanie UV – największy wpływ na stres oksydacyjny komórek ma długotrwałe promieniowanie UVA (uważa się, że aż w 80% wpływa ono na przedwczesne starzenie się skóry),
• zanieczyszczenie środowiska,
• nieprawidłowa dieta (produkty wysokoprzetworzone),
• palenie tytoniu,
• stres i zbyt mało snu.

Degradacja kolagenu powoduje pogłębianie się bruzd, zmarszczek i zmianę owalu twarzy. Skóra robi się wiotka, bruzdy nosowo-wargowe są bardziej widoczne, a policzki zaczynają opadać (tworzą się tzw. chomiki). Dochodzi ponadto do utraty kwasu hialuronowego, co również rozpoczyna się około 25. roku życia. Między 25. a 50. rokiem życia jego poziom spada o połowę. Kwas hialuronowy odpowiada za nawilżenie i wypełnienie skóry, więc jego ubytek powoduje pogłębienie się zmarszczek, a także większą widoczność „siateczki” na powierzchni skóry.

Jednocześnie maleje zawartość lipidów w skórze, ponieważ z czasem gruczoły łojowe wykazują mniejszą aktywność (szczególnie w okresie menopauzalnym), co prowadzi do zaburzenia bariery hydrolipidowej. Przesuszenie również sprawia, że zmarszczki są bardziej widoczne.

Rodzaje zmarszczek

Zmarszczki na skórze związane są z naturalnym, fizjologicznym procesem starzenia się komórek. Najpierw widzimy je w miejscach, gdzie tkanka podskórna jest bardzo cienka (okolice oczu, czoło, dekolt, grzbiet dłoni).

Najbardziej ogólny podział zmarszczek to:

• płytkie (powierzchniowe) – nieprzekraczające 0,05 mm głębokości, np. kurze łapki wokół oczu,
• głębokie – pionowe lub poziome bruzdy i linie.

Biorąc pod uwagę genezę powstawania zmarszczek, dzielimy je na cztery podstawowe kategorie:

• mimiczne,
• związane z grawitacją (fałdy skóry),
• związane ze starzeniem hormonalnym,
• posłoneczne, powstałe na skutek fotostarzenia się skóry.

Poza unikaniem promieniowania UV, nawadnianiem organizmu, zdrowym trybem życia, bardzo istotną rolę w opóźnianiu procesów starzenia skóry odgrywa oczywiście odpowiednia pielęgnacja. Szukając takich produktów, należy się kierować przede wszystkim składem.

Bardzo polecana jest linia kosmetyków marki GraceFull Cosmetics. To dobra podstawa codziennej domowej pielęgnacji skóry twarzy, szyi i dekoltu, a także świetne uzupełnienie wielu zabiegów z zakresu kosmetologii i medycy estetycznej, bo utrwalają i wzmacniają ich efekt. Nie zawierają retinolu, tylko jego naturalny odpowiednik – bakuchiol, a podstawowym składnikiem jest cenny Fuleren C60, więc są odpowiednie praktycznie dla każdego rodzaju cery. Warto też wspomnieć, że to jedyne na kremy produkowane na bazie naturalnej wody mineralnej Kryniczanka.