Stres to odpowiedź organizmu na czynniki zewnętrzne, które prowadzą do zaburzenia równowagi psychicznej i fizycznej. Ponieważ to naturalna reakcja organizmu, może mieć pozytywny, motywujący wpływ. Krótkotrwały stres nie jest szkodliwy i nie musimy się jego obawiać, ale kiedy trwa dłużej i nie umiemy nad nim zapanować, powoduje poważne problemy zdrowotne. Stres może być przyczyną chorób […]